小児歯科の面からみた食事のアドバイス

• 栄養のバランスを考える（発育と健康のため）
• 甘党にしない（味覚の発達の段階で虫歯リスクを予防する）
• おやつの与え方を工夫する（量ではなく、回数が増えることで、虫歯リスクが高まる、粘着性のお菓子が歯の表面に残りにくいように順番を考える）
• かみごたえのある食事に工夫する（あごの発達を促す、よく噛む習慣が身につく）